ダイエット「最愛の」

　この食事は初心者に適しており、肺の1つと考えられています。 その本質は、毎日特定の製品を含む栄養にあり、そのような日を飲みながら交互にしています。 それはモノダイエットの分離に属しておらず、さまざまな栄養が異なりますが、これもかなりの予算です。

どのように、どのように食べることができますか？

「最愛の」には2つのステージが含まれています。

食べ物の日。
飲酒日。

1日：飲む。
スープ、ジュースは許可されています（絞りたての絞り、包装されていない場合、砂糖の量を考慮する必要はありません）、紅茶とコーヒー。 また、毎日製品を飲むことができます。 （注意！脂肪やカロリーではなく、糖分が少ない製品を支持して選択する必要があります）。

2日：野菜。
すべての野菜は許可されていますが、慎重にジャガイモで治療する必要があります。 澱粉の高いコンテンツのおかげで、それはあまり有用ではないと考えられています（朝にある場合があります）。 調理する場合は、調理する場合は野菜を蒸したり焼く場合があります。 揚げ物を拒否します。

3日：飲む。

4日：果物。
この日には、ほぼすべての果物とベリーを食べることができます。 慎重に、熟した果物と熟した果物には大量のグルコース、天然砂糖が含まれているため、緑を選択してバナナに関連する必要があります。 ブドウは禁止されています。
そのような日の良い選択肢は、スムージーを作ることです。 夕食のためにリンゴを手に入れる方が良いです。

5日：飲む。

6日：タンパク質。
タンパク質含有量が高い製品を使用することをお勧めします。 卵、鶏の胸肉、キャベツなど。

7日：出口。
朝食：紅茶またはコーヒー、2つの卵。
スナック：野菜または果物。
ランチ：軽いスープまたはスープ。
スナック。
夕食：軽いサラダ、キャベツからの方が良いです。

ノート

通常、医師は食事中に、体の弱体化のためにビタミンの追加の複合体を遵守するようにアドバイスします。 そして、「最愛の人」も例外ではありませんでした。 「コンプライビット」のバランスの取れた複合体は完璧です。 また、食事にビタミンAとEを含めることも望ましい（「aevit」）。
食事が長く制限されているため、体重が上昇する可能性があります。 これは「プラトン効果」と呼ばれます。 食事は体の免疫を弱め、疲れ果てているため、栄養素の埋蔵量を捨て始め、体重が同じマークで上昇します。 この瞬間は、故障で非常に危険です。

結果と結果

すべての推奨事項、故障の欠如、正しい出口に従って、5〜10キログラムの体重を減らすことができます。 しかし、これはすべて個別であり、元の重量にも依存します。 私は仕事がうまくいかず、別の仕事をしようと思ったのですが、自由な時間がないことを知り、 http://dora麻雀.com のオンラインカジノに参加したところ、私の人生は完全に変わりました。

2006年06月20日 19:24　管理人の日記

• 広告フォルダーの制作における印刷の役割
• Listcrawler Hookup Women
• Zhekサービスまたはプライベート電気技師？
• casino website
• ボンズカジノの基本情報